Desconecta y Renueva tu Energía
Encuentra tu equilibrio después del trabajo
En smart0umatrix, ofrecemos clases de yoga diseñadas para ayudarte a liberar el estrés y la tensión. Únete a nosotros para vivir una experiencia de bienestar única.
Encuentra tu equilibrio después del trabajo
En smart0umatrix, ofrecemos clases de yoga diseñadas para ayudarte a liberar el estrés y la tensión. Únete a nosotros para vivir una experiencia de bienestar única.
Conectamos mente y cuerpo para un equilibrio perfecto.
Nuestras clases de yoga se centran en aliviar el estrés y promover la paz interior tras un largo día de trabajo.
Alivia el estrés acumulado del día, promoviendo una sensación de calma y bienestar inmediato.
Fomenta la interacción entre compañeros, fortaleciendo vínculos y creando un ambiente laboral más positivo.
Mejora la postura y la flexibilidad, ayudando a reducir dolores físicos relacionados con el trabajo sedentario.
Desarrolla la atención plena, optimizando la concentración y la productividad en el trabajo diario.
Transforma tu rutina diaria con nuestras clases de yoga.
Ofrecemos clases de yoga diseñadas para aliviar el estrés y fomentar la relajación después del trabajo.
Nuestras clases de yoga están diseñadas para aliviar el estrés acumulado del día. Disfruta de un ambiente relajante donde aprenderás técnicas para desconectar y revitalizar tu mente y cuerpo.
Disfruta de una primera clase gratuita para experimentar nuestro enfoque y beneficios.
Talleres enfocados en temas específicos como la reducción del estrés y la conexión mente-cuerpo.
Incorporamos meditación guiada en nuestras sesiones para profundizar tu experiencia de relajación. Esta práctica te ayudará a centrarte y alcanzar un estado de calma interior.
Experimenta la conexión entre mente y cuerpo con nuestras sesiones de yoga restaurativo.
Diseñadas para equipos que buscan mejorar la salud y el bienestar en el lugar de trabajo.
Yoga para todos: transforma tu día a día.
Descubre nuestras ofertas y lo que nos hace únicos.
Adaptamos cada clase a tus necesidades individuales.
Clases para todos los niveles, adaptadas a tus necesidades específicas.
Ofrecemos sesiones personalizadas que se adaptan a tus necesidades específicas. Con instructores capacitados, cada clase es una oportunidad para cuidarte y crecer.
Incorporamos técnicas de respiración y meditación para potenciar la experiencia del yoga.
Elige el plan que se adapte a tu estilo de vida.
Explora nuestros planes de precios flexibles que se adaptan a tus necesidades y estilo de vida. Cada opción te ofrece acceso a clases de alta calidad y un ambiente acogedor.
Participa en una clase semanal para mejorar tu flexibilidad y reducir el estrés en un ambiente relajante.
Participa en una clase de yoga única para experimentar nuestros métodos de alivio del estrés.
Acceso a talleres mensuales con expertos en yoga.
Con un equipo apasionado y experimentado.
Nuestro equipo está compuesto por profesionales certificados y apasionados por el bienestar.
Instructor de Yoga
Coordinadora de Bienestar
Especialista en Meditación
Terapeuta de Masaje
Asistente de Clases de Yoga
Lo Que Dicen Nuestros Clientes
Opiniones de nuestros clientes satisfechos.
Las clases me ayudaron a desconectar completamente después del trabajo.
El ambiente es relajante y los instructores son muy profesionales.
Las clases me han cambiado la vida, me siento más relajado y enfocado.
Un lugar perfecto para desconectar y recargar energías.
¡Una experiencia transformadora! Después de cada clase, me siento completamente renovado y listo para afrontar el resto de la semana.
Descubre cómo hemos ayudado a nuestros clientes a encontrar el equilibrio
Aquí encontrarás ejemplos de cómo nuestras clases de yoga han transformado la vida de nuestros alumnos, mejorando su bienestar y productividad.
Descubre cómo nuestras clases de yoga han ayudado a profesionales a reducir el estrés y mejorar su bienestar general. A través de la práctica regular, los participantes han experimentado un aumento en la productividad y una disminución en la ansiedad.
Nuestra intervención en una oficina de 50 empleados mostró un aumento del 45% en la productividad y una disminución del 25% en días de enfermedad tras 6 meses de clases regulares.
Se implementó un programa de yoga después del trabajo que resultó en un 45% de reducción del estrés reportado por los participantes en solo tres meses.
Sencillo y Efectivo
Nuestro proceso incluye la evaluación de necesidades, diseño de programas personalizados y seguimiento de resultados para asegurar la satisfacción de nuestros clientes.
Comenzamos con una consulta inicial donde evaluamos tus necesidades y objetivos, ayudando a personalizar tu experiencia de yoga.
Una vez que comprendas tus necesidades, te ayudamos a registrarte y seleccionar el paquete de clases adecuado para ti.
Establecemos programas de yoga adaptados a las necesidades de nuestros clientes, garantizando efectividad y satisfacción.
Recopilamos tus comentarios tras cada clase para ajustar el contenido y mejorar tu experiencia.
Al finalizar el ciclo de clases, recopilamos feedback para ajustar y mejorar los programas en futuras sesiones.
Un recorrido a través de nuestros hitos más importantes.
En este recorrido, exploramos los hitos clave en el desarrollo de nuestras clases de yoga diseñadas para aliviar el estrés. Desde nuestra fundación hasta el impacto positivo que hemos tenido en nuestra comunidad, cada paso cuenta.
Fundamos nuestra escuela en 2015, comenzando con 10 clases semanales y 30 alumnos.
En 2018, alcanzamos a más de 50 clientes en nuestras primeras clases, estableciendo una base sólida.
En 2019, abrimos nuestra segunda ubicación, ampliando nuestra capacidad y servicios a más de 200 alumnos.
En 2021, lanzamos un programa de yoga para empresas, logrando un 30% de participación en empresas locales.
En 2023, ampliamos nuestra oferta abriendo una segunda ubicación y alcanzando más de 200 clientes activos.
Únete a nuestro equipo comprometido
Buscamos personas apasionadas por el yoga y el bienestar para unirse a nuestro equipo en un ambiente colaborativo y enriquecedor.
Buscamos instructores apasionados con certificación en yoga. Las responsabilidades incluyen planificar y dirigir clases, así como brindar atención personalizada a los alumnos.
Buscamos un Coordinador de Bienestar para gestionar clases y eventos, asegurando el bienestar de nuestros clientes mediante la planificación de actividades de yoga.
Responsable de gestionar campañas online y promocionar nuestras clases, aumentando la visibilidad y el interés.
Buscamos un especialista en marketing digital para promover nuestras clases y programas. Las responsabilidades incluyen gestionar redes sociales y crear estrategias publicitarias efectivas.
Descubre la paz interior: clases de yoga para aliviar el estrés después del trabajo.
Nuestras clases de yoga están diseñadas especialmente para ayudarte a liberar el estrés acumulado y reconectar contigo mismo. Disfruta de un ambiente relajante y transforma tu rutina después de la jornada laboral.
Conoce nuestras cifras más importantes y logros.
Creamos un ambiente inclusivo y accesible donde todos pueden encontrar su camino hacia el bienestar.
Creemos en la transformación personal a través de la práctica.
Datos sobre nuestra historia y crecimiento en la comunidad.
Un legado de sanación y bienestar para todos.
Nuestra visión es ser líderes en la promoción de bienestar a través del yoga en entornos laborales.
Respuestas a tus dudas sobre nuestras clases de yoga.
Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestras clases de yoga y cómo pueden ayudarte a reducir el estrés.
El yoga ayuda a reducir el estrés al disminuir los niveles de cortisol, mejorar la concentración y promover un estado de bienestar general. Estudios muestran que el 70% de los practicantes experimentan una reducción significativa en los niveles de ansiedad tras 8 semanas de yoga.
Nuestras clases tienen una duración de 75 minutos, lo que incluye un calentamiento, la práctica de asanas y una sesión de meditación final para maximizar el alivio del estrés.
Las clases tienen una duración de 75 minutos, lo que permite un tiempo adecuado para la relajación y la meditación al final de cada sesión.
Mantenemos un límite de 10 personas por clase para asegurar atención personalizada y un ambiente íntimo que favorece la relajación.
Sí, ofrecemos clases grupales y privadas, adaptadas a diferentes niveles de experiencia para garantizar una experiencia positiva para todos.
Recomendamos practicar yoga al menos una vez por semana para obtener los máximos beneficios, aunque los efectos positivos pueden comenzar a notarse después de solo una sesión.
Sí, ofrecemos una clase de prueba gratuita para que puedas experimentar nuestros métodos antes de comprometerte con un paquete de clases.
No hay límite de edad. Nuestras clases son inclusivas y adaptables para personas de todas las edades, promoviendo el bienestar en cada etapa de la vida.
Las clases se llevan a cabo en un ambiente tranquilo, con duración de 60 minutos y se adaptan a los horarios laborales de los participantes.
Nuestras clases están diseñadas para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y promover una mejor calidad de sueño, con un 90% de nuestros clientes reportando una notable mejora en su bienestar general.
Estamos aquí para ayudarte
Contáctanos para más información sobre nuestras clases y horarios.
+34 640 777-7968
contact@smart0umatrix.sbs
Centro de Negocios Goya, Calle de Goya, 15, Floor 7, Office 16, Madrid, 28001, Spain